10টি প্রাকৃতিক উৎস যা আপনার অতি প্রয়োজন।

TOP 10 NATURAL FACT THAT YOU NEED | 10 প্রাকৃতিক উৎস আপনার অতি প্রয়োজন|

1. ALOE VERA | এলোভেরা | 
Anti-bacterial and anti-fungal, clear skin,keep hair dandruff-free.
Use the gel as a face,cleanser and hair mask.
এন্টি ব্যাকটেরিয়া এবং এন্টি-ফাঙ্গাল,তক্ব পরিস্কার করে, চুল dandruff মুক্ত রাখে । চুল এবং মাথার তক্ব পরিস্কার রাখে ।
জেল দিয়ে মুখমণ্ডল এবং সাবান দিয়ে শরীর এবং শেম্পু চুলের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি তক্বের জন্য অত্যন্ত উপকারী ।

2. BAKING SODA | বেকিং সোডা | 
Deep clean scalp and skin.soften feet,teeth whitening, natural deodorant.rub under armpit ,mix with water and make a scalp and face scrub.
মাথার ছাল এবং তক্ব গভীর থেকে পরিষ্কার করে এবং পায়ের পাতা কোমল এবং নরম রাখে, দাঁত সাদা করে,প্রাকৃতিক সুগন্ধ দান করে । পানির সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন এবং সেটা প্রয়োগ করুন ।

3. TUMERIC | কাঁচা হলুদ | 
Burns toxins,cure acne,treat cough,cold ,heal wound ,anti-inflammatory,antiviral,antioxidant.use in milk,soap,tea or make a scrub for your body.
বার্ন বিষক্রিয়া, ব্রণ নিরাময়, কাশি, ঠান্ডা, ক্ষত নিরাময়, অ্যান্টিভাইরাস, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ইত্যাদি কাজের জন্য কাঁচা হলুদ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।এটিকে দুধের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।চায়ের সাথে মিশিয়ে পান করতে পারেন । পেস্ট তৈরি করে শরীরে প্রয়োগ করতে পারেন ।

4. GARLIC | রসুন | 
Antiseptic, antibacterial, relieves cough and cold, detoxifies.
রসুন আপনি আঁচার বানিয়ে খেতে পারেন।  আথবা রসুনের পেস্ট তৈরি করে দেহে প্রয়োগ করতে পারেন । রসুন বহুবিধ ব‍্যাবহারের জন্য যতেষ্ট ।

5. GINGER | আদা | 
Anti-inflammatory,relieves,bloating,
headache,menstural cramps, and nausea.
প্রদান নিরামক, relieves, bloating, মাথা ব্যাথা, এবং বমি বমি ভাব থেকে রক্ষা করে।এটি চায়ের সাথে মিশিয়ে পান করতে পারেন।

6. HONEY | মধু | 
Improve digestion, lose weight relieve nausea, sore throat ,acne cure and promot sleep.
মধু আমাদের হজম উন্নত, ওজন হ্রাস, বমি বমি ভাব, গলা, ব্রণ নিরাময় এবং ঘুম বাড়াতে সাহায্য করে ।

7. LEMON | লেবু | 
Detox,improve digestion,lighten scars and dark spots,relieve cough and sore throat,
পাচন শক্তি উন্নত করে, হালকা ক্ষত এবং গাঢ় দাগ দুর করে, কাশি এবং গলার ব‍্যথা উপশম করে । লেবু আপনি সরাসরি শরবত বানিয়ে পান করতে পারেন।আপনি লেবুর একটা টুকরো নিয়ে মুখমন্ডলের পুরনো দাগের উপর আলতো ভাবে ঘষুন ,সপ্তাহ ধরে ব‍্যাবহারের ফলে ভালো ফল পাওয়া যাবে।

8. COCONUT | নারিকেল | 
Promote hair growth, Clear skin,fade stretch marks,soften feet,treat dry lips and cuticles,
চুল বৃদ্ধির জন্য ব্যবহার করুন, পরিষ্কার ত্বক, বিবর্ণ দাগ, পায়ের পাতা নরম করে, শুষ্ক ঠোঁট এবং রুক্ষ তক্বকে কোমল করে।

9. ONION | পেয়াজ | 
Treat cough,relive stomach, promote hair growth.
কাশি চিকিত্সায়, পেট ফাফা উপশম, মাথার চুল বৃদ্ধি করে ।পেয়াজের রস সরাসরি মাথায় প্রয়োগ করলে আপনার মাথার খুশকি দূর হবে।চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে।

10. GREEN TEA | সবুজ চা | 
Maintain body weight,boost digestion, healthy skin,shiny hair.
শরীরের ওজন কমাতে সাহায্য করবে। হজমশক্তি বৃদ্ধি করবে, সুস্থ ত্বক,চকচকে

চুলের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

LOVE AND RESPECT TO ALL. 

A N I .