কলার খোসার দশটি আশ্চর্যজনক উপকারিতা

খোসা ফেলে দেওয়ার আগে দু'বার ভাবুন, বিশেষ করে যদি আপনি চান আপনার ত্বক প্রাকৃতিক আভা পেতে।

10 Surprising Benefits of Banana Peel

যদিও আপনি কলা খাওয়ার উপকারিতার সাথে পরিচিত হতে পারেন, আপনি কি জানেন যে কলার খোসাও আপনার স্বাস্থ্যের উপকার করতে পারে? হ্যাঁ, আপনি ঠিক পেয়েছেন। এই নিবন্ধটি আপনাকে কলার খোসার অনেক সুবিধার সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে এবং কীভাবে সেগুলোর সর্বাধিক ব্যবহার করা যায় তাও বলে দেওয়া হবে। 

কলা শুধুমাত্র উচ্চ পুষ্টি এবং খনিজ উপাদানের জন্যই পরিচিত নয় বরং এটি যে কোনো সময় খুব সুবিধাজনক এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্পও। যাইহোক, আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কলার খোসা ফেলে দেওয়ার প্রবণতা রাখি। আপনি জেনে অবাক হবেন যে কলার খোসায় পলিফেনল, ক্যারোটিনয়েড এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ত্বক এবং শরীরের অনেক উপকারে আসে। 

 1. ঝকঝকে দাঁতের জন্য 

এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন কলার খোসা দাঁতে প্রায় এক মিনিট ঘষুন। এর ফলে দাঁত সাদা হয়ে যেতে পারে, অন্যথায় অনেক টাকা খরচ করতে হবে।

2. আঁচিল অপসারণ করতে পারে

উপাখ্যানমূলক প্রমাণগুলো পরামর্শ দেয় যে, কলার খোসা আঁচিল অপসারণ করতে এবং নতুন করে আঁচিলের সম্ভাবনা চিরতরে রোধ করতে সহায়তা করে। এর জন্য কেবল আক্রান্ত স্থানে খোসা ঘষুন বা সারা রাত খোসা বেঁধে রাখুন। এটি ত্বকের জন্য কলার খোসা ব্যবহার করার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলোর মধ্যে একটি।

3. খাওয়া যেতে পারে 

কলার খোসাও খাওয়া যেতে পারে। অবাক করা ভারতীয় কিছু রেসিপি আছে যাতে কলার খোসা ব্যবহার করা হয় যেমন, ভাজা, চাটনি এবং তরকারি তৈরিতে কলার খোসা ব্যবহার করে তারা। কাঁচা কলার খোসা মাংস এবং মুরগির মাংসকে কোমল এবং সংরক্ষণ করতেও ব্যবহার করা হয়। 

 4. Pimples চিকিৎসা করতে পারে

 ব্রণ নিরাময়ের জন্য প্রতিদিন 5 মিনিট আপনার মুখ এবং শরীরে কলার খোসা ম্যাসাজ করুন। ফলাফল এক সপ্তাহের মধ্যে দৃশ্যমান হয়ে থাকবে।ব্রণ দূর না হওয়া পর্যন্ত খোসা লাগাতে থাকুন।

5. বলিরেখা কমাতে পারে

যদিও এই দাবির সমর্থনে কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তবুও বলা হয় যে একটি কলার খোসা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। একটি ম্যাশ করা কলার খোসায় একটি ডিমের কুসুম যোগ করুন। এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান, 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। কলার খোসায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধ করে এবং বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার মতো বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলো কমাতে সাহায্য করে। 

6. ব্যথা উপশম করে

কলার খোসা সরাসরি ব্যথাযুক্ত স্থানে লাগান। ব্যথা চলে না যাওয়া পর্যন্ত অথবা ত্রিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন। কলার খোসায় প্রদাহরোধী এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। 

7. সোরিয়াসিসের চিকিৎসা করতে পারে

সোরিয়াসিস আক্রান্ত স্থানে খোসা লাগান। কলার খোসার ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং চুলকানিও কমায়। এটি হালকা থেকে মাঝারি সোরিয়াসিসের চিকিৎসা করতে পারে। 

 8. মশার কামড়ের কামড় চিকিৎসা করতে পারে

মশার কামড়ের চুলকানি এবং ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক উপশম পেতে মশার কামড়ের উপর খোসা মালিশ করুন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে যা ব্যথা এবং প্রদাহ নিরাময় করে। 

9. জুতা, চামড়া, সিলভার পোলিশ

 কলার খোসা জুতা, চামড়া এবং রূপালী জিনিস পত্রে ঘষুন, তাতে সেগুলো তাৎক্ষণিকভাবে উজ্জ্বল দেখাবে।

 10. UV সুরক্ষা

 ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে চোখকে রক্ষা করতে কলার খোসা সাহায্য করতে পারে। আগে খোসা রোদের রেখে দিন তারপর কলার খোসা চোখে ঘষুন। এটি ছানি পড়ার ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে।

কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস

 1. সেরা ফলাফলের জন্য একটি তাজা কলার খোসা ব্যবহার করুন।

 2. খোসা ছাড়ানো কলা বেশিক্ষণ রাখবেন না। পলিফেনল বাতাসের সংস্পর্শে এসে এটিকে বাদামী করে তোলে। খোসা ছাড়ার সাথে সাথে সেবন করুন। এছাড়াও, খোসা অবিলম্বে ব্যবহার করা উচিত।

 3. একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় কলা সংরক্ষণ করুন এবং সবসময় তাপ বা সূর্যালোক থেকে দূরে রাখুন।

 4. কলার খোসা কখনই ফ্রিজে রাখবেন না।

 5. রাস্তা বা পাবলিক স্থানে কলার খোসা ফেলে দেওয়া এড়িয়ে চলুন। ডাস্টবিন ব্যবহার করুন বা ভাল উদ্দেশ্যে সেগুলো সংরক্ষণ করুন। 

কলার খোসার উপকারিতা অনেক। এগুলিতে পলিফেনল, ক্যারোটিনয়েড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সহায়তা করে। দাঁত সাদা করতে, আঁচিল দূর করতে এবং ব্রণ, বলি, ব্যথা এবং সোরিয়াসিস পরিচালনা করতে সহায়তা করে। তাজা কলার খোসা সবসময় সেরা ফলাফল দেয়। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে কলার খোসা তার রঙ পরিবর্তন করে এবং ফ্রিজে রাখলে কার্যকারিতা হারায়।